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导语：重阳节最重要的习俗之一便是登高。人们会在这天登山、登高塔等，寓意着步步高升、长寿安康。接下来的内容将从重阳节为什么要登高开始，一起来看看吧。
一、重阳节为什么要登高
古人认为，山岳高大，能够接近神灵，而九为阳数，九月九日，二九相重，是逢凶之日，选择在此时登高，可以“避祸免灾”。
此外，九月九正值仲秋时节，秋高气爽，登高远望可以让人心旷神怡，同时也是健身祛病的好时机。此时，气温适中，空气清新，非常适合户外活动。
二、重阳节的习俗
1.登高：登高的地点没有统一规定，可以是高山、高楼或高台。人们在重阳节这一天会组织登山活动，尤其是老年人，借此机会锻炼身体、交流感情。
2.赏菊：重阳节正值菊花盛开之时，因此赏菊成为节日的一项重要内容。菊花在中国传统文化中象征着长寿和吉祥，赏菊不仅是对自然美景的欣赏，也寄托了人们对健康长寿的美好愿望。
3.饮菊花酒：菊花酒清凉甘美，具有明目、补肝气、安肠胃、利血、治头昏、降血压、减肥之功效，是重阳节的传统饮品。饮菊花酒早在汉魏时期就已经开始盛行，被视为祛灾祈福的“吉祥酒”。
4.佩茱萸：茱萸是一种中药材，具有驱邪避灾的功效。在重阳节，人们会将茱萸插在发间或佩戴在身上，以祈求平安健康。
5.吃重阳糕：重阳糕是重阳节的传统食品之一，由糯米、红枣、栗子等食材制成，口感软糯香甜。吃重阳糕寓意着步步高升、生活甜蜜。
6.祭祖：重阳节是中国传统四大祭祖节日之一。古人在九月农作物丰收之时祭天帝、祭祖以谢恩德的活动是重阳节作为秋季丰收祭祀活动而存在的原始形式。
结语：以上是小编整理的“重阳节为什么要登高，重阳节的习俗”内容，希望能够给大家带来帮助。
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